Панични напади
Се почесто присутна тема на која вреди да се обрне внимание со оглед на нивната зачестеност на јавување кај луѓето, особено кај младата
[...]
анксиозност
Претерано размислување (overthinking)
Дали ова се однесува на вас: имате потешкотии во заспивање бидејќи мозокот активно ви работи и анализира што се случило во денот или
[...]
Зошто е важно правилното дишење?(особено во ситуација на стрес)
Дишењето е основна биолошка функција на човекот и сите живи суштества. Ако нема дишење животот престанува. Дишењето е различно во различна емоционална состојба
[...]
Анксиозно родителство
Станувањето родител од една страна е најубавото остварување на човекот, а од друга страна е најтешкиот предизвик за него. “Ако не си успеал
[...]
Сепарациона анксиозност кај деца
Често и нормално е во текот на развојот на детето, кога ќе се одвои од родителот или оној кој се грижи за него,
[...]
Техника “емпатски сеќавања” за ублажување на анксиозноста
Кога анксиозноста ќе ве преплави, важно е и да имате некој покрај себе кој ќе ве смири и кој ќе умее да ви
[...]
Анксиозност
Во последно време се почесто се зборува за анксиозноста како психолошка состојба и доста е проширена во јавноста. Што поточно претставува анксиозност? Луѓето
[...]
Другата страна на анксиозноста
Во овој текст не би пишувала за анксиозноста дефинирајќи ја со нејзините клинички манифестации. Тоа ќе го најдете низ пребарувањата на овој блог
[...]