Зошто упорно се спречувате да превземете промени во животот?
Колкупати сте се нашле во ситуација да сакате да направите промена ,но нешто како да ве враќа назад? Дури сте свесни за вашата
[...]
Личен развој
Поставување граници во околината
За значајноста на оваа тема, психотераписките сеанси сведочат со клиенти кои имаат проблем со оваа тема. Скоро и да нема сеанса во моето
[...]
Споредувањето со другите води кон депресивност
Светот кој сега го живееме и се поголемата достапност на животите на другите на социјалните мрежи може да нè доведе до депресивно расположение
[...]
За лутината
Како вие ја чувствувате лутината? Дали ја изразувате или ја задржувате во себе? Како се чувствувате кога ќе ја изразите/нема да ја изразите?
[...]
Зошто понекогаш се чувствуваме заглавено?
Понекогаш во некои области од животот се чувствуваме како да сме заглавиле и тешко ни е да излеземе од ситуацијата/состојбата во која сме
[...]
Високо сензитивна особа (ВСО)
Високо сензитивна особа (ВСО во понатамошниот текст) како и сите категории на луѓе потребни му се на овој свет. Зошто вака започнувам? Обично,
[...]
Нарцизам и ехоизам
Општеството во кое живееме постојано тежнее кон производ, успех, постигнување и овие општествени постигнувања во нас се вкоренети со доживувањето дека вредиме како
[...]
Негативен внатрешен говор
Во секојдневното функционирање често се случува да сме обземени со негативни чувства и тоа да биде проследено со неуспех и и незадоволство од
[...]
Панични напади
Се почесто присутна тема на која вреди да се обрне внимание со оглед на нивната зачестеност на јавување кај луѓето, особено кај младата
[...]
Претерано размислување (overthinking)
Дали ова се однесува на вас: имате потешкотии во заспивање бидејќи мозокот активно ви работи и анализира што се случило во денот или
[...]